Sâm nấm Phúc Thịnh

Cs1: Số 7 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội.

Cs2: Số 211A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.

Thục Địa: Dược Liệu Quý Bổ Máu, Bổ Thận & Những Công Dụng Tuyệt Vời

  • 20/02/2025
  • Thục Địa: Dược Liệu Quý Trong Đông Y – Công Dụng, Cách Dùng & Lưu Ý Quan Trọng

    Thục địa là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, được sử dụng rộng rãi để bổ máu, bổ thận, hỗ trợ điều trị cao huyết áp, đau nhức xương khớp, táo bón, suy nhược cơ thể và nhiều bệnh lý khác. Không chỉ có tác dụng trong Đông y, thục địa còn được khoa học hiện đại chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc chống viêm, ngăn ngừa loãng xương và ổn định đường huyết. Hãy cùng tìm hiểu về thục địa, tác dụng của thục địa và cách sử dụng hiệu quả nhất.

    Thục Địa Là Gì? Được Bào Chế Như Thế Nào?

    Thục Địa Là Gì? Được Bào Chế Như Thế Nào?

    Thục địa là gì?

    Thục địa không phải là một loại cây mà là một vị thuốc Đông y được chế biến từ rễ cây địa hoàng (Rehmannia glutinosa), thuộc họ Hoa Mõm Sói (Scrophulariaceae).

    Đặc điểm cây địa hoàng:

    • Cây có chiều cao khoảng 20 - 30cm, thân mềm, có lông mịn.
    • Lá hình trứng thuôn dài, mép lá có răng cưa nhỏ.
    • Hoa màu tím nhạt hoặc đỏ tím, hình chuông.
    • Củ địa hoàng mọc dưới đất, có 5 - 7 củ/cây, chính là bộ phận được chế biến thành thục địa.

    Cách bào chế thục địa

    Thục địa được bào chế qua nhiều công đoạn phức tạp để phát huy tối đa dược tính. Có hai cách phổ biến để chế biến thục địa:

    Cách 1:

    1. Thu hoạch củ địa hoàng, rửa sạch, xếp vào thùng.
    2. Đổ rượu theo tỷ lệ 9:1 (90kg củ địa hoàng với 10 lít rượu).
    3. Đun sôi 6 - 8 giờ trên lửa nhỏ, trong quá trình đun, cứ mỗi 1 giờ tưới nước từ đáy nồi lên để củ thấm đều.
    4. Phơi 3 ngày, sau đó tiếp tục đun với nước gừng (gừng giã nhỏ, lọc lấy nước).
    5. Lặp lại quá trình đun với nước gừng từ 5 - 7 lần cho đến khi củ chuyển sang màu đen nhánh.

    Cách 2:

    1. Dùng gừng và sa nhân nấu lấy dịch chiết, sau đó ngâm củ địa hoàng với dịch này trong 2 giờ.
    2. Đun sôi âm ỉ trong 3 ngày liên tục, mỗi ngày đun 6 giờ, khi nước cạn thì bổ sung nước sôi.
    3. Ủ thêm 2 ngày với rượu, sau đó tiếp tục đun để nước rút dần.
    4. Sấy khô, trong quá trình sấy lấy nước ngâm để tẩm lại nhiều lần cho đến khi củ có màu đen bóng, mềm dẻo.

    Thục địa thành phẩm có màu đen, dẻo, mùi thơm nhẹ, vị ngọt.

    Công Dụng Của Thục Địa Trong Y Học Cổ Truyền

    Thục địa có vị ngọt, tính ấm, quy vào kinh Tâm, Can, Thận.

    Công dụng chính:

    • Bổ thận, tráng tinh, hỗ trợ tăng cường sinh lý nam.
    • Bổ máu, tăng cường tuần hoàn, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh.
    • Hỗ trợ điều trị cao huyết áp.
    • Chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch.
    • Giảm suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon, ngủ ngon.
    • Hỗ trợ điều trị tiểu đường, giúp ổn định đường huyết.

    Tác Dụng Của Thục Địa Theo Y Học Hiện Đại

    Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thục địa có nhiều công dụng quan trọng:

    Hỗ trợ điều trị loãng xương

    • Thục địa giúp tăng mật độ xương, đặc biệt hiệu quả ở phụ nữ sau mãn kinh và người lớn tuổi.

    Chống viêm, tăng cường miễn dịch

    • Thục địa có tác dụng chống viêm mạnh, giúp ngăn ngừa các bệnh viêm khớp, viêm da, viêm nhiễm đường hô hấp.
    • Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.

    Ổn định đường huyết

    • Giúp giảm đường huyết từ từ, phù hợp với bệnh nhân tiểu đường.

    Tăng cường chức năng gan, thận

    • Giúp hạ men gan, hỗ trợ giải độc gan, giảm gánh nặng cho gan.
    • Bảo vệ thận, hỗ trợ điều trị suy thận nhẹ.

    Thục Địa Trị Bệnh Gì? Những Bài Thuốc Chữa Bệnh Từ Thục Địa

    Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

    • Nguyên liệu: 25g thục địa, 1 lít nước.
    • Cách dùng: Sắc uống mỗi ngày trong 2 - 3 tuần.

    Bổ máu, cải thiện suy nhược

    • Nguyên liệu: 50g thục địa, 100g tiết heo, 10 chân gà.
    • Cách dùng: Hầm ăn 1 lần/tuần.

    Trị táo bón

    • Nguyên liệu: 100g thục địa, 200g thịt lợn nạc.
    • Cách dùng: Hầm ăn mỗi tuần 2 lần.

    Chữa đau đầu, suy nhược thần kinh

    • Nguyên liệu: 200g thục địa, 100g sơn thù du, 30g hoài sơn, 30g mẫu đơn bì.
    • Cách dùng: Sắc uống hàng ngày.

    Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

    • Nguyên liệu: 20g thục địa, 10g nhục thung dung, mật ong.
    • Cách dùng: Tán bột, vo viên, uống 2 - 3 lần/ngày.

    Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Sử Dụng Thục Địa

    Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Sử Dụng Thục Địa

     

    • Không dùng cho người tiêu hóa kém, tiêu chảy, đầy bụng.
    • Không kết hợp với bối mẫu, la bặc, thông bạch, cửu bạch (có thể gây tương tác thuốc).
    • Bảo quản nơi khô ráo, tránh ẩm mốc.
    • Mua thục địa tại nhà thuốc uy tín để đảm bảo chất lượng.

    Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Thục Địa

    Thục địa là gì?

    Thục địa là dược liệu được bào chế từ rễ cây địa hoàng (Rehmannia glutinosa). Nó có vị ngọt, tính ấm, thường được sử dụng trong Đông y để bổ thận, bổ máu, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác.

    Tác dụng của thục địa là gì?

    Thục địa có nhiều công dụng quan trọng như:

    • Bổ thận, tráng dương, hỗ trợ tăng cường sinh lý nam.
    • Bổ máu, giúp cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh.
    • Giúp hạ huyết áp, hỗ trợ tim mạch.
    • Chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch.
    • Ngăn ngừa loãng xương, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.
    • Ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị tiểu đường.

    Ai không nên sử dụng thục địa?

    Thục địa không phù hợp với một số đối tượng, bao gồm:

    • Người có hệ tiêu hóa kém, thường xuyên bị tiêu chảy, đầy bụng.
    • Người bị huyết áp thấp.
    • Người mắc bệnh dạ dày, dễ bị viêm loét dạ dày.

    Có thể uống thục địa hàng ngày không?

    Không nên sử dụng thục địa hàng ngày với liều lượng lớn, vì có thể gây khó tiêu, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất nên dùng theo chỉ dẫn của thầy thuốc.

    Thục địa có tác dụng gì đối với phụ nữ?

    Thục địa giúp bổ máu, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh để phục hồi sức khỏe và tăng cường tuần hoàn máu.

    Các thương hiệu Sâm Củ Khô Hàn Quốc nổi tiếng trên thị trường 

    Ngoài thục địa, bạn có thể tham khảo qua các sản phẩm Sâm Củ Khô Hàn Quốc để có cái nhìn đa dạng, bao quát hơn. Dưới đây, là một vài thương hiệu nổi tiếng về Sâm Hàn Quốc

    1.  Wooshin Indusctrial Co.Ltd - Hàn Quốc.

    Wooshin Industrial Co., Ltd. là một công ty Hàn Quốc chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm từ nhân sâm, đặc biệt là hồng sâm củ khô. Sản phẩm của họ được làm từ những củ sâm tươi 6 năm tuổi, trồng ở khu vực không bị ô nhiễm, đảm bảo chất lượng cao. Quy trình sản xuất hiện đại và kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt giúp hồng sâm Wooshin giữ được hàm lượng saponin cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sinh lực, nâng cao sức đề kháng và hạn chế quá trình lão hóa.

    Sản phẩm nổi tiếng: 

    Thành phần: 100% từ hồng sâm củ Hàn Quốc 6 năm tuổi đã qua chế biến hấp chín, sấy khô

    Khối lượng tịnh: 600gr (30 củ/hộp)

    Quy cách đóng gói: Hộp thiếc

    Kích thước hộp: 13,5x7,5x28,2 (cm)

    Nhà sản xuất: Wooshin Indusctrial Co.Ltd - Hàn Quốc.

    Chi tiết về sản phẩm xem tại đây.

    Thành phần: 100% từ hồng sâm củ Hàn Quốc 6 năm tuổi đã qua chế biến hấp chín, sấy khô

    Khối lượng tịnh: 300gr (15 củ/hộp)

    Quy cách đóng gói: Hộp thiếc

     Kích thước hộp: 11,8x5,5x24,5 (cm)

    Nhà sản xuất: Wooshin Indusctrial Co.Ltd - Hàn Quốc.

    Chi tiết về sản phẩm xem tại đây.

    Thành phần: 100% từ hồng sâm củ Hàn Quốc 6 năm tuổi đã qua chế biến hấp chín, sấy khô

    Khối lượng tịnh: 300gr (40 củ/hộp)

    Quy cách đóng gói: Hộp thiếc

    Kích thước hộp: 11,8x5,5x24 (cm)

    Nhà sản xuất: Wooshin Indusctrial Co.Ltd - Hàn Quốc.

    Chi tiết về sản phẩm xem tại đây. 

    Thành phần: 100% từ hồng sâm củ Hàn Quốc 6 năm tuổi đã qua chế biến hấp chín, sấy khô

    Khối lượng tịnh: 150gr (8 củ/hộp)

    Quy cách đóng gói: Hộp thiếc

    Kích thước hộp: 11,5x4,7x21 (cm)

    Nhà sản xuất: Wooshin Indusctrial Co.Ltd - Hàn Quốc.

    Chi tiết về sản phẩm xem tại đây.

    2.  Daedong Korea Ginseng Ltd.

    Công ty TNHH nhân sâm Hàn quốc Daedong nằm ở Vùng Geumsan thuộc tỉnh Chungcheong. Đây là công ty đã sản xuất trên 100 loại sản phẩm khác nhau. Từ nhân sâm tươi đến các sản phẩm nhân sâm sử dụng trong chế biến thực phẩm chức năng phục vụ sức khỏe.

    Sản phẩm nổi tiếng: 

    Thành phần: 100% Taekuk (thái cực) sâm củ khô Hàn Quốc lớp Thiên sâm.

    Quy cách đóng gói: Hộp 300g (30 củ)

    Kích thước hộpđang cập nhật

    Hướng dẫn sử dụng: Thái cực sâm củ khô thái lát, ăn trực tiếp hoặc đun và hãm với nước ấm, uống và ăn cả bã lát.

    Nhà sản xuất: Daedong Korea Ginseng Ltd.

    Xuất xứ: Hàn Quốc.

    Chi tiết về sản phẩm xem tại đây. 

    Thành phần: 100% Taekuk (thái cực) sâm củ khô Hàn Quốc lớp Thiên sâm.

    Quy cách đóng gói: Hộp 300g (30 củ)

    Kích thước hộpđang cập nhật

    Hướng dẫn sử dụng: Thái cực sâm củ khô thái lát, ăn trực tiếp hoặc đun và hãm với nước ấm, uống và ăn cả bã lát.

    Nhà sản xuất: Daedong Korea Ginseng Ltd.

    Xuất xứ: Hàn Quốc.

    Chi tiết về sản phẩm xem tại đây

    Tên sản phẩm: Hồng Sâm Khô Thái Lát Daedong 200 gram (Ginsenoside ≥ 2 mg/g)

    Thành phần: 100% nhân sâm Geumsan Hàn Quốc qua quá trình hấp sấy thành hồng sâm củ khô nguyên chất, được sấy khô thái lát sẵn, và đóng lọ thủy tinh tiện lợi sử dụng.

    Hãng sản xuất: Daedong Korea Ginseng Co.,ltđ. 

    Quy cách: 200 gram, lọ thủy tinh.

    Hạn sử dụng: 03 năm kể từ ngày sản xuất, hạn sử dụng in trên bao bì sản phẩm.

    Chi tiết về sản phẩm xem tại đây. 

    3. Tập đoàn Nhân sâm Hàn Quốc (KGC) 

    Korea Ginseng Corporation (KGC) là một trong những tập đoàn hàng đầu Hàn Quốc về sản xuất nhân sâm, nổi tiếng với thương hiệu CheongKwanJang, được thế giới công nhận về chất lượng và uy tín. Nhà máy sản xuất sâm khô của KGC nằm tại Geumsan, khu vực được mệnh danh là "thủ phủ của nhân sâm Hàn Quốc". Với hơn 120 năm kinh nghiệm, KGC không chỉ giữ gìn quy trình sản xuất truyền thống mà còn áp dụng công nghệ hiện đại để nâng cao chất lượng sản phẩm

    Tên sản phẩm: Hồng Sâm Củ Khô KGC Cheong Kwan Jang 150g (7 Củ)

    Thương hiệu: Cheong Kwan Jang

    Loại sản phẩm: Hồng sâm củ khô

    Hàm lượng: 150g (7 củ)

    Thành phần chính: 100% hồng sâm tươi 6 năm tuổ

    Chi tiết về sản phẩm

    Thương hiệu: Cheong Kwan Jang

    Loại sản phẩm: Hồng sâm củ khô

    Hàm lượng: 300g (19 củ)

    Thành phần chính: 100% hồng sâm nguyên chất 6 năm tuổi

    Chi tiết về sản phẩm

    Ngoài những sản phẩm về Sâm Củ Khô Hàn Quốc đến từ những thương hiệu nổi tiếng chúng tôi cùng chuyên bán và cung cấo các sản phẩm khác chế biến từ Sâm Hàn Quốc chính hãng và đảm bảo an toàn đến người sử dụng như: Nước Sâm Hàn Quốc, Cao Sâm Hàn Quốc, Sâm Tẩm Mật Ong, Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc...

    Liên Hệ Đặt Mua

    Việc lựa chọn sản phẩm chính hãng là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Samnamphucthinh.com cam kết cung cấp Sâm Hàn Quốc với nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng và hiệu quả. Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp sẽ hỗ trợ khách hàng lựa chọn và sử dụng sản phẩm đúng cách, đạt hiệu quả cao nhất. Hãy liên hệ ngay hôm nay để được tư vấn và sở hữu Sâm Hàn Quốc chính hãng, bảo vệ sức khỏe của bạn một cách an toàn và hiệu quả!

    Nếu bạn cần tư vấn về sản phẩm Sâm Hàn Quốc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0899.069.555 hoặc truy cập trang chủ để biết thêm chi tiết.

    Bạn có thể mua trực tiếp trên website, đặt hàng qua hotline hoặc tới trực tiếp hệ thống cửa hàng của chúng tôi:

    Khi mua các sản phẩm tại SamnamPhucThinh.com, bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

    • Sản phẩm được kiểm duyệt kỹ càng bởi "Đội ngũ y bác sỹ và người có chuyên môn."
    • 100% sản phẩm chính hãng. 
    • Hoàn tiền, đổi trả sản phẩm trong 3 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất và hư hỏng trong quá trình vận chuyển. (Xem thêm: Chính sách đổi trả hàng tại Sâm nấm Phúc Thịnh)
    • Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
    • Tích điểm đổi quà và nhiều ưu đãi theo sự kiện khác.

    Kết Luận

    Thục địa là một vị thuốc đại bổ trong Đông y, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như bổ thận, bổ máu, hỗ trợ điều trị cao huyết áp, đau nhức xương khớp và suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

    Hệ Thống Sâm nấm Phúc Thịnh

    Khi bạn mua các sản phẩm tại Phúc Thịnh, chúng tôi đảm bảo:

    • Sản phẩm được kiểm duyệt kỹ càng bởi "Đội ngũ y bác sỹ và người có chuyên môn."
    • 100% sản phẩm chính hãng. 
    • Hoàn tiền, đổi trả sản phẩm trong 3 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất và hư hỏng trong quá trình vận chuyển. (Xem thêm: Chính sách đổi trả hàng tại Sâm nấm Phúc Thịnh)
    • Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
    • Tích điểm đổi quà và nhiều ưu đãi theo sự kiện khác.

     

    Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

    Bình luận đánh giá
    Giới thiệu người sáng lập Sâm Nấm Phúc Thịnh

    Chào mừng quý khách đến với Sâm Nấm Phúc Thịnh!

    Tôi là Tuấn Sâm, người sáng lập thương hiệu Sâm Nấm Phúc Thịnh. Với tâm huyết và kinh nghiệm trong ngành, tôi cam kết mang đến cho quý khách những sản phẩm chính hãng, chất lượng cao, được tuyển chọn kỹ lưỡng để đảm bảo giá trị tốt.

    Chúng tôi luôn đặt sự minh bạch và chân thành lên hàng đầu, cam kết tư vấn trung thực, cung cấp thông tin rõ ràng để khách hàng có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu.

    Mặc dù luôn nỗ lực hoàn thiện từng ngày, nhưng không tránh khỏi những sai sót. Chúng tôi rất mong nhận được góp ý từ quý khách để không ngừng cải thiện, nâng cao chất lượng sản phẩm và dịch vụ.

    Với sứ mệnh: Cung cấp sâm nấm chất lượng từ Hàn Quốc – Quảng bá sâm nấm Việt Nam, chúng tôi hy vọng trở thành địa chỉ tin cậy đồng hành cùng sức khỏe của quý khách hàng.

    Cảm ơn Quý khách vì trong nhiều lựa chọn, Quý khách đã lựa chọn Phúc Thịnh!

    Trân trọng,
    Tuấn Sâm – Sáng lập Sâm Nấm Phúc Thịnh

    Bài viết liên quan

  • Sâm Vũ Diệp: Dược Liệu Quý Giúp Bổ Máu Và Tăng Cường Sinh Lực
    • 26/02/2025

      Sâm vũ diệp là một loại thảo dược quý thuộc họ Nhân sâm (Araliaceae), thường mọc hoang ở các khu vực núi cao có khí hậu nhiệt đới ẩm. Với thành phần chứa nhiều saponin triterpen cùng các hợp chất quý hiếm tương tự sâm Ngọc Linh hay tam thất hoang, sâm vũ diệp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ máu, cầm máu, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác.

  • Sâm Ô Linh – Công Dụng, Cách Dùng & Giá Bán Mới Nhất
    • 24/02/2025

      Sâm Ô Linh (Xylaria nigripes), hay còn được gọi là nấm Ô Linh, là một trong những dược liệu quý hiếm và có giá trị cao. Loại sâm này không thuộc họ nhân sâm mà thực chất là một loại hạch nấm mọc trong lòng đất, đặc biệt là trong các tổ mối hoặc tổ kiến trắng bị bỏ hoang. Nhờ vào hàm lượng saponin và polysacarit cao, Sâm Ô Linh có tác dụng hỗ trợ thần kinh, cải thiện giấc ngủ, giảm stress và hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư. Chính vì vậy, nó được ví như "vàng đen" của Đông Y. Tuy nhiên, do sản lượng khan hiếm và chưa được trồng phổ biến, nhiều người vẫn chưa biết cách nhận biết Sâm Ô Linh, giá bán hay công dụng thực sự của nó. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại dược liệu quý giá này.

  • Phúc Bồn Tử – “Siêu Trái Cây” Giúp Giảm Cân, Đẹp Da & Tăng Cường Sức Khỏe
    • 21/02/2025

      Phúc bồn tử, hay còn gọi là mâm xôi đỏ, là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ có hương vị thơm ngon, phúc bồn tử còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của phúc bồn tử, cách sử dụng đúng cách và những lưu ý quan trọng khi ăn loại quả này.

  • Cây Hoàng Kỳ – Dược Liệu Quý Giúp Bồi Bổ Cơ Thể & Những Công Dụng Bất Ngờ
    • 21/02/2025

      Hoàng kỳ là một trong những vị thuốc bổ quan trọng trong Đông y, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh thận, tiểu đường, cao huyết áp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, cây hoàng kỳ còn giúp chống viêm, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tim mạch. Hiện nay, cây hoàng kỳ nam cũng đang được nghiên cứu về công dụng dược lý. Tuy nhiên, việc sử dụng hoàng kỳ cần đúng cách để tránh tác dụng phụ. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về hoàng kỳ, cây hoàng kỳ nam và cách sử dụng hiệu quả nhất.

  • Cam Thảo: Dược Liệu Quý Giúp Bảo Vệ Sức Khỏe & Những Điều Cần Biết
    • 20/02/2025

      Cam thảo là một trong những vị thuốc Đông y phổ biến nhất, được sử dụng trong nhiều bài thuốc cũng như các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Với vị ngọt, tính bình, cam thảo có công dụng giải nhiệt, giảm viêm, bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa, điều trị ho và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, dùng cam thảo sai cách hoặc quá liều có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về cam thảo, tác dụng của cam thảo và cách sử dụng hợp lý.